torsdag den 29. september 2011

Opløb


Det der med at løbe med konkurrencehastighed på de lange træningsture ikke?
Og så til gengæld løbe færre Km.

Det er en dårlig ide, og jeg burde have vist bedre.

Det gør jeg så også nu.

Man skal da løbe stærkere til konkurrencerne. Fordi… sådan er det.

Og det er jo ikke meningen, at jeg skal rende rundt med snablen i en energi drik på træningsture. Slet ikke når nu der er et ekstra snige kilo, som vil med ud at løbe. Hvis jeg kan løbe 18-20 km i konkurrencetempo uden sukkertilskud, er min fart ambition sat for lavt. 

Og det er den nok næppe.

Og det tager altså lidt af min motivation, at jeg ikke kan holde det tempo, jeg havde tænkt mig hele vejen. 

Med 1 ½ uge til ½ maratonstart er det ikke lige tiden til et motivationssvigt.

Den sidste lange tur inden bliver med 20 km ca. 7 min pr km.

Det bliver en stor succes!
Bare lige så jeg ved det.

Så mangler jeg bare lige at definere nogle succeskriterier, som kan sikre den positive oplevelse.

5 kommentarer:

  1. Nu har jeg aldrig løbet en marathon og kommer aldrig til det. Selvom Kirsten lokker.

    Men er det mon ikke meget normalt at være overbevist om at man fejler og alt går galt - så tæt på start?

    JEG er sikker på det går godt! For du er SEJ! Færdig!
    Og jeg hepper alt hvad jeg kan. Vil ovenikøbet sympatiløbe op til postkassen et par gange samtidigt!

    SvarSlet
  2. Tak :-)

    Det er nu kun en halv jeg skal løbe.
    Men selvfølgelig går det godt.
    Jeg skal bare have mig en fornuftig definition af hvad godt er.
    Og efter dagens 20 km, hvor de sidste 500 meter var en prøvelse, selv om jeg altså ikke løb stærkt, har jeg besluttet, at jeg er sej, hvis jeg gennemfører, og skide sej hvis jeg gennemfører i løb.
    Lov mig nu ikke at løbe frem og tilbage til postkassen midt om natten (jeg løber kl 02.00-4? Dansk/Fransk tid). Det er nok at jeg render og falder hele tiden ;-).

    SvarSlet
  3. Kirsten har sendt mig denne besked gennem FB:
    Af ukendte årsager kan jeg ikke postere kommentarer hos dig - hver gang jeg skriver noget bliver det slettet lige med det samme. Så nu får du lige en kommentar denne vej!
    Det ER helt normalt at være så fuld af tvivl lige før den store begivenhed. Men selvfølgelig kan du - du har jo trænet som en vanvittig i laaaang tid. Og du er SÅ parat til den udfordring. Du vil opdage at du kan ting du ikke troede, du vil blive revet med af stemningen. I det tempo du kan. Og tro mig, der vil være mange der løber endnu langsommere. Så nu nyder du bare at glæde dig og nyder dit løb!!!

    SvarSlet
  4. Tak Kirsten og hvor er det godt der er flere veje når nu blogger gær sig kostbar. Jeg kan tydeligvis godt kommentere men ikke se den øverste linie???
    Jeg glæder mig til at blive grebet igen. Det er Så langtid siden jeg har løbet med andre end mig selv. Et helt år faktisk.

    SvarSlet
  5. GØR ikke gær altså... jeg sage jo at jeg ikke kan se den første linje.
    SUK

    SvarSlet