tirsdag den 19. juni 2012

Den som ler først


De seneste par uger har flertallet i min hustand skrantet, hostet og påstået at lige netop denne virus er meget værre end en normal forkølelse.
Jeg har lavet te.
Og virkelig forsøgt ikke at grine for bredt, mens jeg fortalte, at løb er det eneste der i min erfaring kan forkorte luftvejsinfektioner.

Uden løb tager en forkølelse mellem 7 dage og en uge.

Nå.

Jeg griner ikke mere.

Jeg vil skåne jer for de hals- og lungehudløse detaljer. Her kommer i stedet mine bedste lindrene råd:

Antibakteriel C vitaminsbombe
I den gryde hældes 1/2 l ufortyndet hjemmelavet hyldebærsaft. Hvis det ikke haves på lager (fx fordi man var på den anden side af jorden sidst hyldebærrene var modne) kan solbærsaft bruges.
En pæn klump ingefær (3-4 cm) skæres i skiver og kommes i gryden.
Kog i et par min.
Nogen mener at det er fint at putte hvidløg i også. Jeg vil hellere have mit hvidløg i noget humus eller i smør på flutes.
Drik mens det er varmt.

Ingefærkaffe
Jeg drikker ALDRIG kaffe.
Undtagen sød ingefærkaffe som vi fik den på Little Africa i Melbourne.
Da vi kom hjem, gik manden i gang med at finde ud af, hvor vi kunne købe den i DK.
Det viser sig ifølge google (og vores smagsløg) at alt hvad du skal bruge er stødt ingefær og kaffe.
Miks og tilsæt ahornsirup (eller hvad du nu lige har i skabet, som er sødt).
Det er også fantastisk når du ikke er inficeret af slemme vira.

Urtete
Timian eller salvie eller en kombi overhældes med kogende vand. En teskefuld honning i. Det smager forbløffende godt og hjælper på hosten.

Slimløsnende
Jeg fik en gang at vide på apoteket at det virksomme stof i deres slimløsnende midler også findes i lakrids.
Man kan være sund og lave lakridsrodste.
Eller man kan købe sig en kæmpe pose af sin ynglings lakrids. 
Det luner lidt når man ligger under dynen med ondt i alt det protein som findes i kroppen.

Sov godt.
Det hjælper ikke på helbredelsen, hvis du ikke kan sove pga hosten. Langt de fleste host er af den tørre irriterede slags, som irriterer halsen, og får en til at hoste, hvilket irriterer halsen… og pludselig er det lyst igen, uden man har fået noget som ligner en nattesøvn.
Jeg bider hovedet af min pillemodvilje og spiser 2 let smertestillende tabletter et kvarter før jeg lægger mig til at sove. Så starter krillerhosten ikke, men jeg kan stadig mærke hvis der er noget som virkelig skal rystes op.

God bedring

6 kommentarer:

  1. Jeg har ikke været det mindste syg siden jeg begyndte at løbe for halvandet år siden og er så småt begyndt at frygte når hybris' hammer rammer mig rigtigt, rigtigt hårdt. For det må den gøre, så lykkeligt og højt som jeg har leet og så ivrigt som jeg har klappet mig selv på ryggen når mine omgivelser har været i knæ med snot, feber og ondt her og der.

    SvarSlet
    Svar
    1. Jeg tror ikke, du behøver at være bange for nemesis.
      Jeg har løbet i 2 år, jeg bliver stadig forkølet men ikke nær så tit, og ikke nær så længe af gangen.

      Så selvom jeg lå med feber og ondt (af mig selv) i går, og selvom mine 10 "sitte på hug" øvelser gjorde mig stakåndet i morges, kunne jeg pseudofrisk cykle ud at handle efter aftensmaden (Jeg var løbet tør for lakrids ;-D).

      Slet
  2. Jeg vil gemme dine opskrifter i stil med at tage paraply med i byen for så regner det i hvert fald ikke..

    Rigtig god bedring!

    SvarSlet
    Svar
    1. Ej for et godt paraplytip.

      Jeg må have fat i en taskeparaply, jeg kan tage med på cykelferie til sommer :-D.

      Jeg har det allerede så godt nu, at jeg burde lade være med at spise lakridsen.

      Men burde er sådan et træls ord.

      Slet
  3. Jeg vil godt lige have lov at forsvare dig, så ingen skal le på noget tidpunkt. Andet end på vej hen i banken for at sætte en lotto gevinst ind på kontoen.
    For jeg har heller ikke været så meget som snottet en eneste dag i 2½ år efter jeg begyndte at løbe. Men denne vinter og i foråret har jeg været nedlagt af snot og hals et par gange. Så efter min mening er bakterierne og vira særdeles ondskabsfulde og muterede (nu føler du dig på hjemmebane, ik') i denne sæson, og derfor har man lov til at falde om.
    Uden at blive til grin....

    SvarSlet
    Svar
    1. De små svin muterer hele tiden. Det er derfor vi ikke bliver ordentlig immune overfor forkølelse og influenza.
      Det er formentlig så også en væsenlig del af grunden til at vi har sex. Så noget er det også godt for.
      Det luner alligevel at høre at jeg ikke er ene om at måtte agere vækstmedium i år.

      Men nu sage vi at det var slut.

      Ikke?

      Slet